تأثیر سفر بر سلامت جسمی و روحی، تندرستي،سلامت،زندگي سالم

سفر نه تنها یک فعالیت تفریحی است، بلکه تأثیرات عمیق و مثبتی بر سلامت جسمی و روحی ما دارد. از افزایش فعالیت بدنی و بهبود کیفیت خواب گرفته تا کاهش استرس و افزایش خلاقیت، سفر می‌تواند زندگی ما را به طرز چشمگیری تغییر دهد.