روابط

روابط اجتماعی نقش حیاتی در بهبود سلامت جسم و روان دارند. این روابط می‌توانند به کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت روان و افزایش طول عمر کمک کنند. با ایجاد و تقویت روابط اجتماعی سالم از طریق ورزش و فعالیت‌های گروهی، می‌توانیم به بهبود کیفیت زندگی خود کمک کنیم. بنابراین، اهمیت روابط اجتماعی را…